Soda oczyszczona

Takim produktem, tanim a dobrym, jest oczyszczona soda.

1. Na brzydki oddech. Zmieszać 1/2 łyżeczki ze szklanką wody, przepłukać usta.

2. Zmniejsza ryzyko próchnicy. Jak? Ma wysokie pH, co podnosi pH płytki nazębnej. A zęby psują się tylko w pH niskim. Jak robić? Tak jak w punkcie 1 :-)

3. Łagodzi ukąszenia owadów. Pożarły nas komary. Co robić? Do wanny nalać wodę, wsypać szklankę sody, wejść na 30 minut… i ulga! Lub: zrobić pastę i smarować skórę.

4. Czyści szczoteczkę do zębów. Szczoteczka czyści zęby, ale… sama wymaga czyszczenia :-) Do szklanki wlać ¼ wody, dosypać ¼ sody, moczyć w tym szczoteczkę na noc.

5. Czyści zęby. Nie wybiela, ale usuwa przebarwienia na płytce nazębnej. Używać 2-3 razy w tygodniu (aby uniknąć ryzyka „porysowania” zębów). Bezpieczniej: zrobić pastę (czyli wymieszać z wodą 1:1), nałożyć na zęby i zostawić na jedną minutę.

6. Czyści owoce i warzywa. Wymieszać sodę z wodą w proporcji 1:1. Powstanie pasta. Nią myć owoce i warzywa.

L-glutamina

L- glutamina, czyli protokół testowania L- Glutaminy przy nieszczelnym jelicie

And kto może, a kto nie powinien korzystać z tego suplementu

PRZECIEKAJĄCE jelito?

Yyy … czy to znaczy, że kupa przecieka do mojego ciała?

Tylko Ci z Was, którzy nie mają do czynienia z przewlekłymi problemami jelitowymi mogą nie docenić takich pytań. Inni na pewno się zastanowią, co jest grane.

GDY masz alergie, nadwrażliwość pokarmową, chorobę autoimmunologiczną, albo chociaż tylko częste zaparcia, problemy z trawieniem, oraz równie częste zjazdy energii, czyli jesteś nie do życia jest duże prawdopodobieństwo, że Twoje jelita są nieszczelne. Jest to jeden z pierwszych kroków do rozwinięcia się choroby autoimmunologicznej.

Jak więc leczyć nieszczelne jelito?

Zadanie obejmuje wprowadzanie zmian w diecie, dodanie suplementów, i zmniejszanie stresorów.

A jeśli chodzi o suplementy, L-glutamina jest jednym z najczęściej wymienianych i omawianych. Na tym etapie badań jest całkiem jasne, że L-glutamina jest bardzo cennym uzupełnieniem dla każdego, kto zajmuje się, lub sam cierpi na przewlekłe problemy zdrowotne.

Glutamina potrafi naprawiać ścianę jelit, ale też pomaga lepiej spać, i odbudowywać układ kostny

Naukowcy przekonują, że L-Glutamina odgrywa kluczową rolę w procesie trawienia i w funkcjach mózgu – badanie GLUTAMINA chroni przed awariami śluzówki w jelicie – badanie
ISTNIEJĄ nawet badania, że glutamina może pomóc zmniejszyć skutki uboczne chemioterapii – badanie

ZASADNICZO można wysnuć taką tezę, że im masz większe kłopoty z błoną śluzową jelita tym bardziej prawdopodobne, że L- Glutamina jest to suplement, który powinieneś użyć

Gdy cierpisz na chorobę autoimmunologiczną, lub masz problemy zdrowotne z jelitami, cierpisz na alergie pokarmowe warto przetestować dodanie glutaminy do rutynowej suplementacji. Jak wszystko w organizmie, delikatna tkanka nabłonkowa wyścielająca jelita wymaga konserwacji.

Niedobór glutaminy, aminokwasu należącego do puli aminokwasów esencjonalnych, czyli takich, które człowiek nie umie wytworzyć, ale które bezwzględnie musi mieć, a więc taki niedobór glutaminy sprawia, że tkanka jelit nie tylko cierpi, ale może dojść do atrofii, a suplementacja glutaminy może ochronić nas przed rozpadem tkanki – badanie

Jest też badanie, które dowodzi, że glutamina działa ochronnie na błonę śluzową jelit przez zwalczanie złej flory jelitowej, chroni komórki nabłonka przed rozpadem i potrafi tak wesprzeć układ odpornościowy, że ten już skopie tyłek temu czemu potrzeba.

Jak widać, jest to zdumiewający aminokwas

Jednak żadne badanie na świecie nie powie Ci, jak ona zadziała na Ciebie, musisz go po prostu przetestować

Przyjęcie naraz zbyt dużo i za szybko jakiegokolwiek suplementu może powodować problemy. Z glutaminą jest podobnie. Najlepszym sposobem jest powoli zwiększać dawkę.

W oparciu o badania, ale też zastosowanie w świecie rzeczywistym dawkowanie należy budować od 10 g do 40g na dzień.

Chociaż widziałam nawet protokoły brania po 100 g dziennie tego aminokwasu, (od15 lat wraz z G. pracuję jako doradca przy dietach budujących suchą masę mięśniową, oraz odchudzaniu z tłuszczu) ale odradzam.

Naprawdę świetne wyniki działania tego silnego antykatabolika i budulca  dostrzeżemy podczas dawek 20 do maksymalnie 40 gramów dziennie

Jeśli jednak ktoś nie poczuje się dobrze, zawsze będzie miał możliwość po drodze przerwać suplementację. Tak samo jak w przypadku testowania chlorelli.

Poniżej podaję przykład protokołu testowania opracowanego przez Stevena Wrighta, współautora popularnej strony o zdrowiu i zdrowym stylu życia – SCD Lifestyle, który sam borykał się przez wiele lat z chorobą autoimmunologiczną jaką jest celiakia dorosłych

TEST:

Dzień 1 – po 2,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem

Dzień 2 – po 2,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem

Dzień 3 – po 5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem

Dzień 4 – po 5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem

Dzień 5 – po 7,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem

Dzień 6 – po 7,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem

Dzień 7 – po 10 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem

Dzień 8 – po 10 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem

Dzień 9 – po 12,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem

Dzień 10 – po 12,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem

Dzień 11 – po 15 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem

Dzień 12 – po 15 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem

Dzień 13 – po 20 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem

Dzień 14 – po 20 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem

Jak widać, pod koniec drugiego tygodnia będziesz już mógł przyjmować maksymalną dawkę 40g dziennie, czyli taką, przy której zarówno badania, jak i większość ludzi doświadcza bardzo dobrych rezultatów.

Najlepiej, gdy ten aminokwas zostanie podany tuż po posiłku, gdyż będzie jeszcze lepiej wchłaniany wraz z innymi aminokwasami, które są obecne w jedzeniu.

UWAGA dla robiących suchą masę mięśniową ciała:

Przy używaniu l -glutaminy przede wszystkim jako antykatabolika chroniącego mięśnie, aminokwas ten przyjmuje się rano na czczo, po katabolizmie nocnym, tuż po treningu i tuż przed snem, aby chronić mięśnie/nie zjadać mięśni w nocy. Jeżeli ktoś sobie chce dodawać taką do szejka polecam tę czystą L-Glutaminę w proszku, ale z dodatkiem Witaminy B6

Powinnaś przyjmować glutaminę czystą, i dobrej renomowanej firmy. Polecam tę L-Glutaminę.

Jeśli w trakcie robienia protokołu wystąpią jakieś negatywne reakcje, należy zaraz przerwać suplementację, albo zmniejszyć dawkowanie

Dlaczego mogą wystąpić negatywne reakcje?

Zanim o tym napiszę, wspomnę tylko o dziwnych/pozytywnych zjawiskach, które wiążą się z glutaminą. Na przykład przechodzi ochota na chęć zjedzenia czegoś słodkiego. Działa jak jakiś wygaszacz. Steven Wright twierdzi, że gdy dochodzi u niego do obsesyjnej myśli o zjedzeniu czegoś słodkiego, to bierze 5 g L-Glutaminy i wariactwo przechodzi. Podanie z kolei jakiejkolwiek formy glukozy, tylko podkręciłoby pragnienie.

Dlaczego nie glutamina więc?

Istnieje kilka ważnych rzeczy, które należy uświadomić sobie w kontekście suplementacji L-glutaminą.

Po pierwsze, że istnieje niewielki odsetek ludzi, którym nie zrobi dobrze uzupełnienie tego aminokwasu. To może dotyczyć każdego innego suplementu, albo pożywienia. Ludziom może zaszkodzić brokuł, banan, chlorella, a nawet jagoda, czy awokado których nie wolno na przykład jeść w terapii Gersona.

Jednak w pewnymi pokarmami i suplementami jest tak, że nie będą złe raz na zawsze. Często zmiana stylu życia, wewnętrzna odnowa sprawia, że możemy dobrze się czuć jedząc pokarmy, które kiedyś nam szkodziły. Jestem tego żywym przykładem, gdyż zanim nie zostałam witarianką na 811 źle się czułam jedząc niektóre warzywa, jak cebula, czy kapusta. Obecnie już nie.

Jakie negatywne objawy u stosunkowo niewielkiej ilości ludzi wynikały z brania większej ilości glutaminy?

Zaparcia, albo biegunka, ogólny niepokój, kołatanie serca, mgła mózgu, bóle głowy.

MNIEJ niż 5% ludzi zgłasza objawy związane z problemami mózgowymi i to od pierwszej małej dawki, i wtedy należy bezwzględnie przerwać branie suplementu glutaminy

Różnice genetyczne, epigenetyczne, różnice flory jelitowej i aktualne poziomy hormonów będą miały wpływ na specyficzny odbiór tego aminokwasu. Jednak dla nauki nie jest jeszcze ostatecznie jasne i do końca wytłumaczone dlaczego tak się dzieje, w niektórych przypadkach.

Jeżeli jesteś tym przypadkiem powinieneś odstawić l- glutaminę.

Ważne jest, aby używać czysty i renomowany suplement. A także zacząć działać na wszystkich frontach, czyli zmienić swoją dietę i styl życia.

NIE dla każdego będzie to oznaczało tę samą drogę, znam ludzi, którzy dopiero na diecie niskowęglowodanowej uzyskali najlepszą poprawę zdrowia przy Hashimoto.

SĄ też ludzie, chociaż znacznie jest ich mniej, którzy na drodze roślinożerstwa osiągnęli bardzo dużo. Oczywiście zarówno jedni jak i drudzy musieli wyeliminować gluten. Często sobie zadaję też pytanie, czy dlatego, że diety niskowęglowodanowe bardziej pomagają, czy też dlatego, że takie panuje rozeznanie i znacznie miej ludzi wybiera inną drogę?

Na podstawie mojej wiedzy z zakresu medycyny alternatywnej tylko 30% ludzi z chorobami autoimmunologicznymi ma szansę wyjść z tego, ale w porównaniu do medycyny alopatycznej, która twierdzi, że nikt, czyli 0%, jest to ogromna ilość ludzi i szans.

Suplementy diety są potężną bronią w rękach mędrców

Nie można oczekiwać, że naprawią wszystko, bo to nie są cuda.

Człowiek jak wiemy jest szalenie złożonym mechanizmem, i jest wiele aspektów zdrowia jelit, zdrowia ogólnie pojętego i do tego zdrowia układu odpornościowego. Jednak taki suplement jak L-glutamina może odegrać niezwykle ważną rolę na drodze do pozbywania się problemów nieszczelnego jelita i chorób autoimmunologicznych. Może, ale niestety nie jest dla wszystkich.

Ale ci, którzy mogą ją używać, a jest ich zdecydowana większość mogą też w ciągu kilku miesięcy doznać ogromnej poprawy, pomimo że wcześniej od lat zmagali się z poważną chorobą wynikająca z przeciekających jelit.

And:

Glutamina wraz z kolagenem i witaminą C według wielu naturopatów i nie tylko, jak dr. Axe jest czymś wręcz idealnym dla jelit.

Nigdy nie należy zapominać o zakwaszaniu żołądka

Jest rosół na kościach (przerażający dla wegan, radosny dla paleo), który działa świetnie odbudowująco na wyściółkę jelit. Podam przepis wkrótce.

PRAWDZIWY Poziom cholesterolu

lukasz.king@mapazdrowia.pl Biorę do ręki czwarty z ośmiu tomów serii książek pt. „Nauka o chorobach wewnętrznych”: To dzieło życia doktora Witolda Orłowskiego, największego polskiego internisty. Otwieram stronę 136 i dowiaduję się, że normalny cholesterol dla osób w wieku . . . ● 0-19 lat wynosi 120 do 230 mg/dL, ● 20-29 lat wynosi 120 do 240 mg/dL, ● 30-39 lat wynosi 140 do 270 mg/dL, ● 40-49 lat wynosi 150 do 310 mg/dL, ● 50-59 lat wynosi 160 do 330 mg/dL. Taka jest prawda! — dzisiaj z chorym gra się znaczonymi kartami W znaczeniu: oszukuje. Żeby nie powiedzieć, że wywodzi się go w pole. Człowieka się oszukuje, mówiąc mu, że jego cholesterol powinien wynosić najwyżej 200 mg/dL. Jest to oszustwo z dwóch powodów. Raz — nie było dokładnych badań, które by potwierdziły, że taki właśnie poziom jest najzdrowszy. Innymi słowy, normy 200 nie ustalono na podstawie nauki. Dwa — poziom cholesterolu NIGDY nie jest jeden, nawet u tego samego człowieka będzie się wahać. Prawidłowy poziom zależy między innymi od wieku, od płci, ilości aktywności fizycznej, od nawyków żywieniowych, od stanu zdrowia (im bardziej człowiek chory, tym więcej organizm cholesterolu tworzy) . . . . . . Od tego, czy pali papierosy, jaką wodę się pije — twardą czy raczej miękką, od ilości tkanki tłuszczowej.

Dieta Ewa Dąbrowska

,I
I
JIiDt s
ŻYWIENIE DIETY WARZYWNO - OWOCOWEJ
Wczasów Zdrowotnych
U ZBÓJA"
"
OŚRODEK WCZASÓW ZDROWOTNYCH
U ZBÓJA" .
Gołubi"e Kaszubskie 118
83-316 Gołubie, woj. pomorskie
tel./fax (058) 684-36-57
uiuno.uzboja.pl, e-mail: uzboja@pfpl
Zdrowo jeść - zdrowo żyć !!!
Jesteśmy pierwszym ośrodkiem w Polsce,
który wprowadził dietę
warzywno - owocową
oraz żywienie pełnowartościowe.
Działalność prowadzimy już 10 lat.
JADŁOSPISY NA DIETĘ; WARZYWNO - OWOCOWĄ
SPORZĄDZONE W OŚRODKU
WCZASÓW ZDROWOTNYCH
"U ZBÓJA"
W GOŁUBIU KASZUBSKIM
OPRACOWAŁA
GENOWEFA GAWRONlAK
dzień pierwszy
OBIAD
• zupa kapuśniak ze świeżej kapusty:
seler, por, marchew, pietruszka, cebula, ziele angielskie, liść laurowy,
sól, pieprz, pietruszka zielona, czosnek
• surówka seler naciowy, jabłko, sól
• surówka buraczki, chrzan, sól
• surówka marchew, sól - na gorąco
• kompot jabłkowy
KOLACJA
• leczo jarskie:
ogórek kiszony, papryka świeża, cebula, dynia, pomidory, sól, pieprz,
przecier pomidorowy, liść laurowy, ziele angielskie
• surówka jabłko z chrzanem
• surówka pekińska kapusta, szczypiorek, rzodkiewka, sól
• surówka por, jabłko, sól
• sok pomidorowy
• sok wieloowocowy
• herbata
1
dzień drugi
ŚNIADANIE
• grejpfrut 1/2
• barszcz na gorąco
• marchew gotowana
• surówka marchew z chrzanem, sól
• surówka jabłko z melonem
• surówka rzepa z jabłkiem, sól
• pomidor z cebulą
• ogórek kiszony
• sok z marchwi
• herbata owocowa
OBIAD
• zupa barszcz:
buraczki starte, kapusta biała, seler, por, marchew, pietruszka,
cebula, majeranek, sól, pieprz, liść laurowy, ziele angielskie,
pietruszka zielona
• surówka brukiew na gorąco, majeranek, sól
• surówka dynia z jabłkiem
• surówka pomidor z ogórkiem, cebula
• kompot mieszany
KOLACJA
• mus jabłkowy
• surówka rzepa, rzodkiew, jabłko, sól
• surówka kapusta czerwona, sól, pomarańcza, cytryna, jabłko
• surówka wielowarzywna, kapusta pekińska, brokuły, ogórek kiszony,
pomidor, szczypiorek, papryka świeża, sól
• sok z ogórka kiszonego
• sok z pomarańczy
• herbata miętowa
2
dzień trzeci
ŚNIADANIE
• barszcz na gorąco
• buraczki gotowane, sól
• papryka świeża
• ogórek kiszony
• surówka kapusta pekińska, biała rzodkiew, ogórek kiszony, sól
• surówka kapusta biała, pomidor, sól, majeranek
• surówka seler skropiony cytryną, jabłko, sól
• sok z marchwi
• kawa zbożowa
OBIAD
• zupa cebulowa: wywar z jarzyn, cebula, sól, pietruszka zielona
• buraczki faszerowane, farsz: seler, por, pietruszka, marchew, czosnek,
pietruszka zielona
• surówka kiszona kapusta na gorąco, majeranek, sól, liść laurowy,
ziele angielskie
• surówka ogórek kiszony z cebulą
• surówka kapusta czerwona, sól, czosnek, jabłko
• kompot jabłkowy
KOLACJA
• gulasz jarski: seler, por, marchew, pietruszka, dynia, kapusta biała,
majeranek, pieprz, sól, tymianek, bazylia, przecier pomidorowy, ziele
angielskie, liść laurowy
• surówka kapusta kiszona, marchew, cebula, jabłko, pietruszka zielona
• surówka rzepa z jabłkiem, sól
• surówka marchew z jabłkiem
• sok pomidorowy
• sok z kiszonej kapusty
• herbata owocowa
3
dzień czwarty
ŚNIADANIE
• grejpfrut 1/2
• barszcz na gorąco
• jarzyny gotowane: marchew, seler, por, pietruszka, przecier
pomidorowy, sól, liść laurowy, ziele angielskie
• pomidor z cebulą
• ogórek kiszony
surówka kapusta biała, papryka świeża, sól, jabłko, pietruszka zielona
• surówka por, jabłko, sól
• sok z marchwi
• herbata miętowa
OBIAD
• zupa z kiszonej kapusty, marchew, por, seler, pietruszka, liść laurowy,
ziele angielskie, cebula, czosnek
• surówka buraczki na gorąco, sól, chrzan
• surówka pekińska kapusta, rzodkiewka, sól, szczypiorek
• surówka jabłko z chrzanem
• kompot mieszany
KOLACJA
• jabłko pieczone
• surówka wielowarzywna
• surówka marchew, por, jabłko, sól
• surówka ogórek kiszony, seler, jabłko
• sok grejpfrutowy
• sok wieloowocowy
• herbata z róży
4
dzień piąty
ŚNIADANIE
• barszcz na gorąco
kapusta biała na gorąco, liść laurowy, ziele angielskie, sól
• papryka świeża
• ogórek kiszony
• surówka dynia z jabłkiem
• surówka rzodkiew biała, rzodkiewka, szczypior, sól
• surówka marchew, por, jabłko, sól
• sok z marchwi
• herbata owocowa
OBIAD
• zupa pomidorowa: cebula, seler, por, czosnek, marchew, pietruszka,
ziele angielskie, liść laurowy, sól, pieprz ziołowy, przecier pomidorowy,
pietruszka zielona
• surówka brukiew na gorąco, majeranek, sól
• surówka pomidor z ogórkiem kiszonym, cebula
• surówka seler skropiony cytryną, jabłko, sól
• kompot jabłkowy
KOLACJA
• bigos jarski: kapusta świeża, kapusta kiszona, cebula, jabłko, ziele
angielskie, liść laurowy, sól, pieprz ziołowy, majeranek, cząber,
czosnek, przecier pomidorowy
surówka kapusta czerwona, sól, pomarańcza, cytryna, jabłko
• surówka wielowarzywna
• sok pomidorowy
• sok jabłkowy
• herbata owocowa
5
dzień szósty
ŚNIADANIE
• grejpfrut 1/2
• barszcz na gorąco
• marchew gotowana
• pomidor z cebulą
• ogórek kiszony
• surówka kapusta świeża, pomidor, majeranek, sól, pietruszka zielona
• surówka kapusta pekińska z melonem
• surówka wielowarzywna
• sok z marchwi
• herbata
OBIAD
• zupa jarzynowa: cebula, czosnek, seler, por, kapusta świeża, marchew,
sól, pieprz ziołowy, ziele angielskie, liść laurowy, pietruszka zielona
• surówka kapusta biała na gorąco, liść laurowy, ziele angielskie, sól
• surówka ogórek kiszony z cebulą
• kompot mieszany
KOLACJA
• leczo jarskie
• surówka rzepa, rzodkiew biała, jabłko, sól
• surówka por z jabłkiem, sól
• surówka kapusta biała, papryka świeża, jabłko, sól, pietruszka zielona
• sok z kiszonej kapusty .
• sok wieloowocowy
• herbata z róży
6
dzień siódmy
ŚNIADANIE
• barszcz na gorąco
• buraczki na gorąco w całości
• pomidor z cebulą
• ogórek kiszony
• surówka kapusta czerwona, jabłko, pomarańcze, cytryna, sól
• surówka seler naciowy, jabłko, szczypiorek, sól
• surówka kapusta biała, pietruszka zielona, marchew, sól
• sok z marchwi
• herbata
OBIAD
• zupa cebulowa
• gołąbki jarskie: farsz: seler, por, marchew, pietruszka, czosnek,
cebula, pietruszka zielona, przecier pomidorowy, sól
• surówka buraki, ogórek kiszony, cebula
• surówka jabłko z chrzanem
• kompot jabłkowy
KOLACJA
• jabłko pieczone
• surówka wielowarzywna
• surówka rzepa, rzodkiew, ogórek kiszony, rzodkiewka, sól
• surówka marchew z chrzanem, jabłko, sól
• sok pomidorowy
• sok z ogórka kiszonego
• herbata miętowa
7
dzień ósmy
ŚNIADANIE
• grejpfrut 1/2
• barszcz na gorąco
• jarzyny na gorąco
• papryka świeża
• ogórek kiszony
• surówka kapusta pekińska, ogórek kiszony, rzodkiew, sól
• surówka seler, marchew, jabłko, sól
• surówka buraczki z cebulą, jabłko, sól
• sok z marchwi
• kawa zbożowa
OBIAD
• zupa ogórkowa, ogórki kiszone, marchew, seler, por, pietruszka,
cząber, sól,cebula, czosnek, pietruszka zielona
• surówka marchew na gorąco w kostkę, sól
• surówka kapusta biała, pomidor, majeranek, sól
• surówka brokuły, seler naciowy, pietruszka zielona, sól
• kompot mieszany
KOLACJA
• gulasz jarski
• surówka ogórek kiszony, cebula, cząber
• surówka kiszona kapusta, marchew, jabłko, por, pietruszka zielona
• surówka dynia z jabłkiem, sól
• sok z grejpfruta
• sok jabłkowy
• herbata owocowa
8
dzień dziewiąty
ŚNIADANIE
• barszcz na gorąco
• kapusta biała na gorąco
pomidor z cebulą
• ogórek kiszony
• surówka kapusta biała, papryka, sól, pietruszka zielona
• surówka wielowarzywna
• surówka buraczki z cebulą, jabłko, sól
• sok z marchwi
• kawa zbożowa
OBIAD
• papryka faszerowana - farsz jak do gołąbków
• surówka kiszona kapusta na gorąco, majeranek, liść laurowy, ziele
angielskie, cząber
• surówka dynia na gorąco, majeranek, sól
• surówka por, jabłko, sól
• kompot jabłkowy
KOLACJA
• mus jabłkowy
• surówka jarzyny na gorąco
• surówka seler naciowy, jabłko, ogórek kiszony, cebula, sól
• surówka ogórek kiszony, pomidor, cebula
• sok z ogórka kiszonego
• sok pomidorowy
• herbata z róży
9
dzień dziesiąty
ŚNIADANIE
• grejpfrut 1/2
• barszcz na gorąco
• papryka świeża
• ogórek kiszony
• marchew gotowana
• surówka marchew, jabłko, sól
• surówka por, jabłko, sól
• surówka rzepa, jabłko, sól
• sok z marchwi
• kawa zbożowa
OBIAD
• zupa z białej kapusty
• surówka brukiew na gorąco
• surówka pomidor z ogórkiem, cebula
• surówka jabłko z chrzanem
• kompot wieloowocowy
KOLACJA
• leczo jarskie
• surówka wielowarzywna
• surówka kapusta czerwona, czosnek, jabłko, sól
• surówka pekińska kapusta, rzepa, ogórek kiszony, sól
• sok z kiszonej kapusty
• sok pomarańczowy
• herbata owocowa
10
"
dzień jedenasty
ŚNIADANIE
• barszcz na gorąco
• buraczki na gorąco
• pomidor z cebulą
• ogórek kiszony
• surówka wielowarzywna
• surówka kapusta pekińska z melonem, sól
• surówka marchew z chrzanem
• sok z marchwi
• kawa zbożowa
OBIAD
• zupa pomidorowa
• surówka kapusta kiszona na gorąco
• surówka seler naciowy, jabłko, szczypior, ogórek, sól
• surówka marchew, por, jabłko, sól
• kompot jabłkowy
KOLACJA
• jabłko pieczone
• surówka dynia gotowana, sól, goździki
• surówka kapusta biała, pomidor, majeranek, sól
• surówka kapusta pekińska, ogórek kiszony, rzodkiew, sól
• sok grejpfrutowy
• sok wieloowocowy
• herbata
11
dzień dwunasty
ŚNIADANIE
• grejpfrut 1/2
• barszcz na gorąco
• kapusta biała na gorąco
• papryka świeża
• ogórek kiszony
• surówka seler, marchew, jabłko, sól
• surówka jabłko z chrzanem
• surówka kapusta biała, papryka świeża, jabłko, sół
• sok z marchwi
• kawa zbożowa
OBIAD
• barszcz ukraiński
• surówka brukiew na gorąco
• surówka ogórek z cebulą, cząber
• surówka z kiszonej kapusty, szczypiorek, marchew, por, jabłko,
pietruszka zielona
• kompot mieszany
KOLACJA
• bigos jarski
• surówka por z jabłkiem, sól
• surówka rzepa, rzodkiew, jabłko, sól
• surówka wielowarzywna
• sok z buraka
• sok pomidorowy
• herbata miętowa
12
dzień trzynasty
ŚNIADANIE
• barszcz na gorąco
• jarzyny na gorąco
• papryka świeża
• ogórek kiszony
• surówka buraczki, ogórek kiszony, sól, jabłko
• surówka kapusta biała, marchew, jabłko, sól, pietruszka zielona
• surówka seler naciowy, jabłko, sól
• sok z marchwi
• kawa zbożowa
OBIAD
• zupa jarzynowa
• surówka czerwona kapusta na gorąco, sól, majeranek, ziele angielskie,
liść laurowy
• surówka por z jabłkiem
• surówka marchew z chrzanem
• kompot jabłkowy
KOLACJA
• gulasz jarski
• surówka wielowarzywna
• surówka ogórek kiszony z cebulą, cząber
• surówka kapusta biała, jabłko, sól, grejpfrut
• surówka dynia z jabłkiem, sól
• sok z ogórka kiszonego
• sok jabłkowy
• herbata owocowa
13
dzień czternasty
ŚNIADANIE
• grejpfrut 1/2
• barszcz na gorąco
• jarzyny na gorąco
• papryka świeża
• ogórek kiszony
• surówka wielowarzywna
• surówka pekińska kapusta, rzodkiewka, szczypiorek, sól
• surówka seler, jabłko, cytryna
• sok z marchwi
• kawa zbożowa
OBIAD
• gołąbki jarskie
• surówka kapusta kiszona na gorąco
• surówka jabłko z chrzanem
• surówka pomidor z ogórkiem kiszonym, cebula
• kompot jabłkowy
KOLACJA
• mus jabłkowy
• surówka buraczki starte, sól
• surówka seler naciowy, jabłko, ogórek kiszony
• surówka wielowarzywna
• sok z buraka
• sok pomidorowy
• herbata miętowa
14

Recall Healing (Totalna Biologia)

Recall Healing

Jak Recall Healing (Totalna Biologia) pomaga zmienić chorobę w zdrowie?

Czy wiesz, że Twoje traumatyczne przeżycia, silne emocjonalne wstrząsy, przedłużający się stres, tajemnice rodzinne i różnego rodzaje dramaty mogą leżeć u podłoża Twoich przewlekłych dolegliwości lub nagłych chorób?

W metodzie Recall Healing (inaczej nazywanej Totalną Biologią) odkrywamy tajemnice zachorowań. Przy pomocy różnych technik pracujemy nad zidentyfikowaniem i rozwiązaniem emocjonalnej traumy odpowiedzialnej za dany stan chorobowy. Odkrycie takiego kluczowego przeżycia może przyczynić do szybszego powrotu do zdrowia, a czasem nawet do całkowitego wyzdrowienia. To ważny krok w procesie leczenia.

Aby osiągnąć swój cel, Recall Healing integruje wiedzę pochodzącą z wielu obszarów medycyny zachodniej oraz wschodniej, badań naukowych oraz obserwacji odnoszących się do praw biologicznych rządzących zachowaniami roślin, zwierząt i ludzi, biogenealogii, nowej germańskiej medycyny, teorii biologicznych cyklów pamięciowych oraz programowania neurolingwistycznego. Koncepcja ta pomaga zrozumieć zasady funkcjonowania żywych stworzeń oraz mechanizm powstawania chorób, a co za tym idzie umożliwia "odprogramowanie" choroby, odzyskanie zdrowia i dobrego samopoczucia.

Recall Healing nie jest panaceum na wszystkie choroby i nie pretenduje do tytułu cudotwórczej metody, ale jeśli rzetelnie pracujemy przy jej pomocy, możemy pomóc człowiekowi uzyskać nowy punkt widzenia i zoptymalizować oraz przyspieszyć proces zdrowienia.

Na jakie pytania pomoże Ci znaleźć odpowiedź konsultant Recall Healing? 

·         Czy choroba może być najlepszym rozwiązaniem mózgu aby zaradzić istotnym problemom lub przetrwać?

·         Dlaczego jestem chory i jak mogę przyspieszyć mój powrót do zdrowia?

·         Jaki jest emocjonalny lub psychologiczny wstrząs odpowiedzialny za chorobę lub sposób zachowania?

·         Jakie są możliwe rozwiązania sytuacji konfliktowych?

·         Dlaczego powtarzam problemy?

·         Co to jest pamięć komórkowa cyklu biologicznego?

·         Jakie znaczenie ma "Plan / / Cel " w moim życiu?

·         W jaki sposób pamięć życia wewnątrzmacicznego wpływa na życie dziecka?

·         Przyczyny niektórych niektórych trudności w nauce?

·         Co to jest pamięć trans-pokoleniowa?

·         Jakie są prawa biologiczne Recall Healing?

Piramida zdrowia

 

Recall Healing stosuje Piramidę Zdrowia w celu wyjaśnienia jakiegoś zachowania lub jednostki chorobowej. Tak długo, jak długo ciało jest pod kontrolą automatycznego mózgu, to, co dzieje się w organizmie jest zgodne z jego automatycznym działaniem. Konsultant Recall Healing pomaga uświadomić Ci dlaczego dane zachowanie lub choroba są w danej chwili najlepszym rozwiązaniem mózgu, aby utrzymać ciało przy życiu. W większości przypadków u podłoża przyczyny leży trauma, uraz emocjonalny, cykl rocznicowy, cykl pamięci komórkowej, sekrety rodzinne, itp. Podczas całego procesu, Klient, przy pomocy konsultanta, układa puzzle swojego życia w sensowny wzór, który pomaga zrozumieć dlaczego dane zachorowanie się pojawiło. Przy zastosowaniu metody Recall Healing rosną Twoje szanse na zoptymalizowanie procesu zdrowienia.

Choroba ma znaczenie i nie jest czymś obłąkanym i nielogicznym. Nie jest też "karą boską" czy przekleństwem. Istnieje z powodu i poprzez kontekst, który pozwolił jej powstać. Pracując nad tym kontekstem, możemy doprowadzić do sytuacji, w której choroba zostanie całkowicie wyeliminowana. W efekcie nie ma już dłużej potrzeby walczyć z chorobą. Zdolność do odwrócenia się choroby i jej całkowitego zniknięcia jest wrodzone, genetycznie zaprogramowane i zależy jedynie od pewnego rodzaju prostych stymulacji.

Totalna Biologia -   Terapia Recall Healing

Totalna Biologia jest koncepcją opracowaną przez doktora Claudea Sabbah. Przybliża nam zrozumienie naszego istnienia z biologicznego punktu widzenia. Zachęca do zmiany sposobu postrzegania naszego zdrowia i pojawiających się w naszym zyciu chorób Jest rewolucją w zmianie postrzegania rzeczywistości a jednocześnie konsekwencją w przechodzeniu na wyższy poziom świadomości.

Z punktu widzenia Totalnej Biologii choroba jest najlepszym rozwiązaniem dla mózgu aby utrzymać organizm przy życiu - od tego zdania zaczęła się moja Przygoda z Totalną Biologią. Chorujemy ponieważ nie jesteśmy świadomi. Według Totalnej Biologii źródło naszych problemów tkwi w psychice a przyczyną chorób i problemów ze zdrowiem jest bardzo silny konflikt psychiczny. Jednak to nie wszystko. Najpierw pojawia się konflikt programujący, który nie wywołuje jeszcze choroby. Pozostaje na poziomie psychologicznym wpływając na nasze samopoczucie, Dopiero gdy konflikt zaczyna przekraczać granicę wytrzymałości mózg przenosi problem na poziom biologiczny i pojawia się choroba. Co jest więc bezpośrednią przyczyna rodzaju choroby i jej nasilenia? Według totalnej Biologii przeżyte doświadczenie a więc zdarzenie nie ma większego znaczenia, natomiast kluczem jest to jak je odczuliśmy. Bezpośrednią przyczyną rodzaju choroby jest więc emocjonalny wpływ naszego odczucia.. Nasz mózg działa jak komputer a jedynym jego zadaniem według praw biologii jest utrzymanie nas przy życiu. Dla mózgu automatycznego druga osoba nie istnieje. Istniejesz tylko Ty, więc gdy czujesz złość na kogoś innego, to twój mózg chce ciebie uwolnić od tej złości i przesunie konflikt do odpowiedniego narządu, w tym wypadku do woreczka żółciowego. Kiedy uświadomisz sobie właściwe połączenie bezpiecznik zostanie wkręcony z powrotem. A ty możesz powrócić do zdrowia. Prawa biologii są proste…Nierozwiązane konflikty prowadzą do chorób dziedzicznych. Jest to wspomnienie emocji przenoszonych przez pokolenia.

Kluczem w Totalne Biologii jest słowo. Mark Tein napisał Odpowiednie słowo jest Kluczem do wszystkiego. Gdy znajdziesz słowo, które doskonale pasuje efekt zarówno fizyczny jak i duchowy jest błyskawiczny. Zapadamy na chorobę z powodu jednego słowa i jedno słowo może nas uzdrowić...

A to słowa mojego nauczyciela profesora Gilberta Renaud

My nie diagnozujemy i nie leczymy,lecz przechodzimy z pacjentem pewien proces. Wędrujemy z nim jak gdyby przez historię życia tej osoby i jej przodków w poszukiwaniu tego jednego, jedynego zdarzenia, które wywołało emocjonalny konflikt, skutkujący uruchomieniem przez mózg programu choroby. Cofamy tę osobę z jej dzisiejszą świadomością o te kilka czy kilkadziesiąt lat wstecz, pytamy, jakie dziś mogłaby zastosować rozwiązanie tamtego problemu. Nasze osiągnięcia to zmiana czyjegoś punktu widzenia, pozbycie się przez pacjenta złości czy strachu, zmiana sposobu zachowania czy relacji z ludźmi. Gdy dotrze się do prawdziwego źródła choroby, autonomiczny mózg nie musi już ukrywać w podświadomości tego, co powinno zostać wyciągnięte na światło dzienne, bo człowiek potrafi już sobie z tym konfliktem poradzić. Autonomiczny mózg uwalnia więc organizm od napięcia, inicjując tym samym proces odwrotny do tego, który kiedyś przeniósł stres czy traumę z psychiki do ciała bezpiecznik zostaje wkręcony. A gdy znalezione zostaje rozwiązanie konfliktu, automatycznie rozpoczyna się proces leczenia - mówi Gilbert Renaud.

Uzdrowienie przez przypomnienie...

Recall  Healing  -  oznacza  uzdrowienie  przez  przypomnienie.  Metoda  Recall  Healing opracowana  została  przez  Gilberta  Renaud,  na  podstawie  prac  Claude  Sabbah, twórcy  totalnej  Biologii  Żywych  Organizmów. Skuteczność  tej  mało  jeszcze  znanej  metody  w  tej  formie  jest  imponująca.  Polega  ona  mówiąc  bardzo  skrótowo  na uświadomieniu  przyczyn  choroby  i  odprogramowaniu  biologicznego  jej  kodu,  czyli  psychicznych  i  emocjonalnych  przyczyn  które  ją  wywołały

" Z  punktu widzenia Totalnej  Biologii choroba  jest  najlepszym  rozwiązaniem  dla  mózgu,  aby  utrzymać  organizm  przy  życiu" -  od  tego  zdania  zaczęła  się  moja  przygoda  z  Totalna  Biologią. Chorujemy  ponieważ  nie  jesteśmy  świadomi.  Choroba  jest  przystosowaniem  organizmu  do  istniejących  warunków.  Dla  człowieka  stanowi  problem,  jednak  dla  biologii  jest  atutem.  Według  Totalnej  Biologii  zdarzenie  nie  ma  większego  znaczenia,  natomiast  ogromne  znaczenie  ma  to  jak  je  odczuliśmy,  jak  je  przeżyliśmy  i  jaki  ślad  w  nas  ono  zostawia. Bezpośrednią  przyczyną  choroby  jest  więc emocjonalny  wpływ  naszego  odczucia. Dla  naszego  automatycznego  mózgu  druga  osoba  nie  istnieje.  Istniejesz  tylko  Ty,  wiec  gdy  czujesz  złość  do  jakiejś  osoby  lub  gniew,  Twój  mózg  próbuje  uwolnić  cię  od  tej  złości i  przesunie  konflikt  do odpowiedniego  narządu, w  przypadku  złości do  woreczka  żółciowego. Możemy  przyjrzeć  się  osobie  często  doświadczającej  emocji gniewu i  zobaczyć  w  jakim  stanie  jest  jej  wątroba.

Recall  Healing  to  wspaniała  terapia  dla  każdego. Podczas  sesji  wędrujemy  przez historię życia  osoby  i  jej  przodków  w  poszukiwaniu  tego  jednego  jedynego  zdarzenia,   które  wywołało  emocjonalny  konflikt,  uruchamiając  program  choroby.  Po  dotarciu  do  prawdziwego  źródła  choroby, autonomiczny  mózg  uwalnia  organizm  od  napięcia i  automatycznie  następuje  proces  zdrowienia.  Uświadomienie  oznacza  uwolnienie,  daje  więc  możliwość  wyboru  i  zmiany  w  naszym  życiu.

Podczas  sesji  obserwuję  rewelacyjne  efekty  w  pracy  z  matkami  dzieci, które  bardzo  dobrze pamiętają  okres roku  przed  zajściem  w  ciążę,  okres ciąży  i  porodu  oraz  czas  pierwszego  roku życia  ich  dziecka. Ważna jest  każda informacja,  często lekceważona i  zdawałoby  się nieistotna  dla odkrycia  przyczyny  problemu  psychiki  lub  ciała.

Jeśli  trapi  cię  stres,  nie  możesz  pozbyć  się  nadwagi - choć  masz  wszystkie  cud  diety  w  małym  palcu, ciągle  nie  znajdujesz  odpowiedzi  dlaczego  kilogramów  nie  ubywa, umów  się  na  konsultację  Recall  Healing -  sprójemy  znaleźć  przyczyne  tego  stanu   rzeczy.

Jeśli  nie  potrafisz  rozstać  się  z  nałogiem, może  po  prostu  nie wiesz  dlaczego  ciągle  jest  obecny  w twoim  życiu  i  jaką  lukę  wypełnia. Może  uświadomienie  sobie  przyczyn jego  obecności  dałoby  szansę  na  uwolnienie.

  Jeśli ciągle  nie  spełniasz  się  w  życiu  a   problemy  z  przeszłości  wciąż  stają  na  twojej  drodze, tworząc dziwnie   powracające   blokujące  wydarzenia  to  zapraszam  na sesję  Recall  Healing